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女性排卵期如何测定最准确

2013-12-03 14:49 来源于:土妮儿 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 备孕 排卵期

导读:正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期,产生成熟的卵子,此时最容易受孕。备孕时期的女性,只要掌握测算排卵期的方法,便可以提高受孕几率哦!


    正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期,产生成熟的卵子,此时最容易受孕。备孕时期的女性,只要掌握测算排卵期的方法,便可以提高受孕几率哦!

    排卵期是每个正常育龄女性每月必经的时期,排卵期也是卵泡从发育到成熟,并完成排卵的过程,整个过程约为14天左右。那么,女性排卵期有什么感觉呢?怎样才能准确的测出排卵期,进而增加受孕几率呢?

    排卵期有什么感觉?

    1.肛门坠胀或一侧下腹痛


    成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

    2.体温上升、出血

    排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。

    3.阴道分泌物增多

    排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。

    如何准确自测排卵期?
 
    1.日程推算法

    大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12~16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录,推算出目前月经周期中的“易孕期”,可用公式计算:

    以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

    以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

    2.基础体温测量法

    这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。

    基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。

    正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃~0.5℃。

    3.宫颈粘液测算法

    在月经周期的中期,宫颈粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

    特别提示:日程推算法可用来计算出排卵前的“易孕期”;基础体温法可测算排卵已经发生;宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用,一般可以比较准确地推算出最佳受孕日期。

    4.乳头触痛法

    在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变得很敏感。

    5.B超监测法

    通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
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