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备孕黑名单:时尚胡萝卜汁
胡萝卜有很多好处,在夏天里,很多时尚的瘦身美容食谱中,最常见的就是胡萝卜汁,这是因为,胡萝卜富含胡萝卜素,具有的抗氧化效果。因此食用胡萝卜可延缓衰老,深受时尚女性的欢迎。但是,如果是有怀孕计划的女性,... 详情
未准爸爸吃这些十分助“性”
备孕已经不仅仅是妻子的事情,好的精子等于成功的一半。丈夫应该重视自己的身体,尤其是在妻子准备怀孕前的3个月,补充这些营养。既能够增强体质,还能在一定程度上提高生育力。为自己未来强壮健康的聪明宝宝打下好... 详情
女性多吃豆制品难受孕
在铺天盖地的宣传里,豆浆对女性具有很强大的保健作用,可以美容,延缓衰老等等。几乎女性家庭里都多了一只豆浆机,坚持天天喝新鲜的豆浆。然而,对于还没有生育过宝宝的女性而言,科学家的一项研究则显示,奶制品和... 详情
补充叶酸佳肴-什锦蛋羹
孕前要补充叶酸,这个常识已经深入人心了。但补充叶酸的方法有很多种,除了直接从药物摄取叶酸,还可以从富含叶酸营养的食物中摄 详情
夏天孕前排毒:造就宝宝完美基因
夏天想要宝宝的夫妻可要注意了,夏天是排毒的好时节。这个季节里很多蔬果上市,可以帮助我们在孕育宝宝之前,把体内的毒素彻底排出。年轻的夫妇至少有半年的时间好好调理身体,为孕育一个健康的宝宝做好准备。 据科... 详情
我的好孕我做主补肾是关键
从中医的角度来说,女性的身体需要注意调养,让自己的体质达到怀孕所需要的良好指标。如果未准妈妈 详情
神奇助孕食品:芝麻酱
女性在准备怀孕的时候,多吃一些利于怀孕的食品,既调养了的身体,又为准备成为母亲打下良好的营养基 详情
孕好宝宝 叶酸不可少
孕前营养是很重要的。总有这样的例子,宝宝悄无声息地来了,由于母体缺乏叶酸,缺钙缺铁,造成了宝宝体质的虚弱,甚至出现很多身体的疾 详情
准备生育宝宝 未准爸爸补什么
有人说生宝宝是妈妈的事情,只要未准妈妈补充好自身的营养,宝宝就能在妈妈的肚子里健康成长。但是您知道吗,宝宝的孕育虽然是在妈妈的子宫内完成的,但从生物学的角度来说,一个胚胎的形成,是精子和卵子的结合,所... 详情
孕前女人需要的3种维生素
 众所周知,维生素对于女性容颜有不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美... 详情
职场准妈妈的营养午餐方案
怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实。无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。 ... 详情
孕妇吃什么能让宝宝牙齿长的好?
仔细看看宝宝们的小牙齿,你就会发现,有的宝宝乳牙洁白而整洁,而有的宝宝牙齿稀稀落落,还没有光泽。这是怎么回事呢?遗传吗?营养学家的回答是:宝宝后天牙齿的“品相”与孕妈咪怀孕时摄入的营养有关! ... 详情
孕妈咪补充营养须赶早!
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。 由... 详情
孕前食谱:核桃仁纸包鸡
净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。 详情
想怀孕别喝这些奶制品
据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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