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叶酸是人体必需的营养 想怀孕的夫妻不可忽视
叶酸是人体必需的营养素,想要怀孕的夫妻你们对叶酸了解多少?知道怎样科学吸收叶酸吗? 准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,... 详情
孕前吃什么排清毒素
丈夫吸烟,不仅使自己身体受害,而且严重地影响精子的活力,使畸形精子增多。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。 ... 详情
怀孕前最好不要吃这些食物
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。 避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正... 详情
准妈妈的主食套餐
怀孕初期,营养问题非常重要,因为准妈妈此时要担负两个人的营养需要,由于胎儿从母体营养,因此即使母体营养不良,胎儿依旧会从母体吸收营养,如果某种营养素摄入不足,就会既影响母亲的健康,又影响胎儿的生长发育... 详情
手机电脑辐射已成新诱因
年轻的准父母和父母要打醒精神了!别忘了让你们的小宝宝在胎儿期和出生后进行先天性心脏病检查,以保证他们能有个健康的未来! 有新的资料显示,先天性心脏病在我国活产婴儿发病率为8%~10%,胎儿期发病率1%~2%。 我国... 详情
孕前患有阴道炎怎么办?
女性生殖器炎症是妇女常见疾病,主要有外阴炎、前症大腺炎、阴道炎、子宫颈炎及盆腔炎等。而引起女性生殖道炎症的病原微生物有许多,如:淋菌、梅毒螺旋体、衣原体、病毒、真菌、寄生虫、原虫等。而阴道的炎症则多由... 详情
准备怀孕的女性必看
1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。 2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到... 详情
这些水果蔬菜孕期不宜吃
蔬菜水果都有它好的一面与坏的一面,不宜吃的水果蔬菜应尽量少吃或不吃。 详情
孕前痛经的应对之策
痛经分为两种,发性和继发性,在未婚女青年、女学生中较为多见。青春期痛经多数为功能性或称原发性痛经,一般对生育没有影响。而由于生殖器官病变引起的痛经,称作继发痛经,即病理性痛经,则有可能造成不孕。因此,... 详情
为了宝宝的皮肤,孕妇应该吃什么
初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产... 详情
准妈妈应怎样吃鸡蛋
鸡蛋有微量元素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但所含的铁是非血色素铁,单独吃鸡蛋补铁,铁的生物利用率较低,只有3%,贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃,能很好地提高... 详情
孕妇应少吃薯类食物
每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时,要相应地减少主食的摄取,可按照薯类与主食3∶1~4∶1的比例控制... 详情
产妈妈饮食应注意的
1、多吃含胶质的食物 经过生育,加上自然的衰老,皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间,体内营养消耗较大,有的妈妈如果不注意营养补充,甚至脸色也会变得很难看。这时,要多吃些含胶质的食物,比如猪蹄、骨头汤... 详情
想要生漂亮宝宝,应该吃什么
俗话说:爱美之心,人皆有之。每位准父母都希望宝宝可爱漂亮。要实现这个愿望有什么方法呢? 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物。 因为维生素c对皮肤黑色素的生成有干扰作用,... 详情
端午时节 粽香萦绕好孕来
2010年6月16日,就是一年一度的端午节了。对于全力备孕的女性来说,当令的粽子,会给您带来好孕气哟!糯米一贯用于温补,健脾暖胃。做成的粽子馅料丰富,非常养人。如果不喜欢过于甜腻口味的,可以把糯米和小麦清淡... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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