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孕前,让你健康100分的膳食
在孕前期,备孕女性根据自身的实际情况,并结合相关的营养膳食原则,制定合适的营养方案,也就为将来胎儿的发育提供了安全的保障。 详情
孕前优生食谱:里脊菱肉
里脊菱肉营养丰富,强身健体;尤其是本菜肴中使用的菱角,可益气健脾,补人体后天之本,增强人体对营养物质的消化吸收能力,怀孕前食之,有益于优生。... 详情
孕前营养食谱:排骨炖萝卜
萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。 详情
备孕期间应停止食用的食品
怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。... 详情
孕前半年就应开始调理饮食
想生一个健康聪明的宝宝,那么孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。 详情
孕前饮食:生女孩的饮食秘诀
研究人员要求她们减少食盐摄入量,每天至少喝一磅奶。性爱时间和次数也受到严格限制。最终21名妇女坚持下来,并有16人生下女孩,成功率接近80%。 详情
提高怀孕几率的孕前饮食方
计划怀孕的夫妻,尤其是希望自己宝宝健康的父母,为了您能够生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构。 详情
防治习惯性流产的食疗方
中医认为,习惯性流产是由于孕妇气血不足、脾肾亏虚、冲任不固所造成的。现介绍以下几种防治习惯性流产的食疗方,让孕妈安心度过孕期。 详情
小秘密:三种食物对老公好
据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。... 详情
“助孕食疗方”调体质好受孕
中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。广东省中医院生殖医学科主任陆杉推荐四个“助孕食疗方”,在饮食上下点工夫,通过适当的体质调整,调和气血,能提高受孕机会。... 详情
新婚夫妻必备的3种滋补汤品
中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”我们针对最常见的三“损”,推荐一些食疗汤品。... 详情
山西大枣 补血益气口感好
山西的红枣肉厚味甜,所以又称“山西帅枣”,大小约有4厘米左右,口感很好,吃多了也没有嗓子甜的难受的感觉。煮出来的红枣汤更是老人、小孩、准妈妈和产后恢复补血益气的上品。... 详情
生健康BB丈夫勿忽视孕前营养
要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养,特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 详情
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《怀孕餐》助女性成功晋级妈咪
很多未准妈妈都想知道,孕前吃什么最好?既有营养又不胖的。除了必要的补钙和叶酸片剂,还在日常三餐的准备。要知道,饮食对女性怀孕起着不可忽视的作用。 那么,要怀孕,该怎么吃呢? 据《美国新闻和世界报道》报道... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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