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流产后吃什么好?
一般流产会导致体内血的流失,所以,在这期间,你可以多吃红枣、猪肝,因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外,你也可以补充叶酸及铁。在这期间,你一定要记住,千万不能吃生冷食品,禁吃辣,臭,麻,腥等物质。... 详情
孕妈妈第一个月的营养饮食
孕育一个健康、聪明的 宝宝 ,是每个准妈妈的心愿。国际最新研究认为, 宝宝 的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商,那么怎么吃才是最科学、最安全的呢? 首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天... 详情
有“宝贝计划”男性也该补补
生孩子一直以来被当作了女性的专利,可怀孕并不是女人自己的事情。“前一阵子被媳妇逼着去做产前体检,医生居然建议我多吃点水果,那不都是女人吃的东西吗,我看等怀孕的时候媳妇多吃点好的就行了,我就用不着麻烦了... 详情
吃红肉和咸食快餐易生男孩
南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,而吃巧克力则有助于生女孩。 详情
怀孕前多吃四种食物易生男孩
女性怀孕前多吃这四种食物容易生男孩。一起来看看学学吧!科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。... 详情
别让您的情绪影响了受孕
压力过大和情绪压抑都可能会影响受孕。 这是因为压力可能影响下丘脑的功能,下丘脑是一个脑部腺体,负责调节食欲、情绪,以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果你或你丈夫感觉有压力,你们可能会对... 详情
孕前心理压力的消除!
最简单的办法是减轻心理压力。可和丈夫彻底抛开一切,去风景秀丽的地方旅游十天半个月,放松紧绷的神经,调节一下内分泌。在轻松的环境里,在悠然的心态下,宝宝会不请自到。不要太心急,用测温计,如测到排卵期就可... 详情
新妈妈春季坐月子营养好食谱
在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本周的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,... 详情
孕前男人需远离哪些食物?
到了育龄阶段的男女们,要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。那么为了宝宝的健康,在妻子怀孕前,男人需远离哪些食物呢? 详情
准爸饮食决定宝宝是否聪明
国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明,健不健康,丈夫的饮食可不能马虎。... 详情
孕初期多吃高脂食物生男孩
美国密苏里大学的科学家日前表示,对刚刚受精和处于怀孕初期的妇女来说,丰富的早餐和高脂高能量的膳食会增加其生男孩的几率,而吃得比较清淡或者吃得很少的孕妇生女孩的几率相比之下则要大一些。... 详情
助孕育婴佳品之芝麻酱
芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。 详情
中医食疗帮你提升孕力
很多没有经过很好孕育准备就生下来的宝贝,在长大后,还要顶着一个“先天不足”或是“遗传不好”的帽子痛苦生存。毕竟,我们要面对生产后的孩子,宝贝的健康,很大程度上,取决于我们。... 详情
助你好“孕”的健康餐
看到别人的宝贝聪明又可爱,自己也想要个健康活泼小宝宝,一些常见的食物无形中却给宝宝的到来添了麻烦。备孕路上,健康饮食是第一步,一起看看哪些食物要拒绝,哪些食物能助你好“孕”。... 详情
未准爸爸孕育聪明宝宝食谱
经常吃以下食物有利于获得高质量的精子,准爸爸也要和准妈妈一起努力,通过改善饮食结构,为孕育一个聪明、健康的宝宝迈出漂亮的第一步。 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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