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孕前8件事,聪明宝宝浑然天成

2010-09-19 12:54 来源于:阿明 我要评论(0) 加入收藏

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导读:想要生个健康的宝宝,一定要从怀孕前开始抓起,这是对未来宝宝的最大负责!

希望自己生的宝宝比其他人的宝宝聪明吗?那下面的8点一定要做到哦。

亲亲宝贝网  孕育聪明宝宝8大点

第1件:孕前3个月夫妻俩要戒烟酒

  男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇腭裂,神经管畸形、弱智等。

第2件:孕前3个月要慎用减肥药物和减肥保健品

  减肥药和减肥保健品中含有一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,而引起胎儿的畸形。因此,为了孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月内甚至一年,不应使用药物和减肥保健品减肥。

第3件:适当运动,控制体重 

  从现在开始做慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。如果母亲的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。有研究表明,肥胖孕妇可能导致妊娠期并发症增加。因脂肪组织中胰岛素受体含量低,肥胖者无论非妊娠期还是妊娠期,糖耐量受损发生率均增高。从而使妊娠期糖尿病的发生率大大增加。妊娠期体内水钠潴留及脂肪组织增多可引起血脂代谢异常,导致血流动力学改变和血液浓缩,从而引发妊娠期高血压疾病。 

第4件:孕前2-3个月要停止服用避孕药,改换工具避孕,直至准备妊娠前停用

    这样做的目的是为了防止避孕药和避孕工具,对受孕造成影响。

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