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孕妇食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤
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孕妇补血食谱-鲜蘑汆小丸
原料:猪肉泥150克,鲜蘑菇50克,菜心100克,鸡蛋液30克,葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量。 制作方法: 1、菜心洗净;蘑菇洗净切成片;猪肉泥加葱姜汁、绍酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。 2、锅置火上,放水烧沸,挤入肉丸子汆熟...
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孕妇食谱:凉拌五彩鸡丝
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孕妇食谱:鱼头木耳煲
原材料:鲢鱼头半只(750克),水发木耳50克,菜心100克,冬瓜60克,姜片、葱末、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。 制作方法: 1、鱼头洗净;冬瓜切片;木耳、菜心摘洗干净。 2、锅置火上,下油烧热,投入姜片、葱末煸香,倒入鱼头煎制,烹入绍酒、...
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孕妇食谱:奶油白菜
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孕妇营养食谱:香酥鹌鹑-
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孕妇食谱:翡翠鸡羹
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蜜烧红薯-促进胎儿生长发育孕妇食谱
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孕中期的营养美味汤
孕中期美味汤 瘦肉燕窝汤 【配方】瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克。 【做法】将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪 骨,放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时,用盐、生抽调味。 【特点】此汤补血益阴,滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对...
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胎动不安食谱:枣芪炖鲈鱼(图)
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付小平
复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
吴步初
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
陈文玲
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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