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孕妇可以裸睡吗?

2012-11-07 12:50 来源于:yli_小鱼 我要评论(0) 加入收藏

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导读:孕妇睡觉最好选择左侧卧,但是现在不少孕妇选择裸睡。亲宝小编来告诉大家,孕妇是否可以裸睡,裸睡有哪些注意事项吧!

  孕妇可以裸睡吗?

  答案是,孕妇可以裸睡,这是个人睡眠习惯的问题,只要自己觉得舒适就可以。

  孕妇裸睡有好处吗?

  一般来说,孕妇裸睡对宝宝没有什么伤害,反而具有很多意想不到的好处。

  1、裸睡护私处:女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性,常见的腰痛也能得到减轻。

  2、裸睡治失眠:没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善孕妇手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。

  3、裸睡能减肥:让血液得到很好的循环,使皮肤充分地呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

  4、裸睡能美容:没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  5、裸睡能祛痛:裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解孕妇日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。

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