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夏天准妈妈不适宜吃哪些水果?

2014-08-04 16:50 来源于:雨下一整晚 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 孕期饮食 孕期保健

导读:夏天到了,各类水果纷纷上市,可是怀孕了,准妈妈可就不是一个人了,有些水果虽然味美,但是并不适合准妈妈吃哦。有哪些不适合准妈妈吃的水果呢?一起来看看吧。


     夏天到了,各类水果纷纷上市,可是怀孕了,准妈妈可就不是一个人了,有些水果虽然味美,但是并不适合准妈妈吃哦。有哪些不适合准妈妈吃的水果呢?一起来看看吧。


    怀孕早期,胎儿着床尚不稳定,如果进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果,像西瓜、香瓜、山楂等,容易造成孕妇泄泻,诱发子宫收缩,引起流产,特别是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注意;


    而妊娠中后期,孕妇往往体质偏热,阴血不足,如过多食用性温的水果,容易产生便秘、咽痛、湿疹等“上火”症状,甚至引起胎动不安。
 
 
    西瓜:夏季是大量西瓜上市的季节,而孕妇每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
 
    桃子:夏天上市的桃子很多人都喜欢吃,香甜多汁,但对于孕妇来说,最好要远离这类水果。因为孕妇吃桃子容易造成胎动不安,甚至有可能会引起流产。而且对于便秘的孕妇来说也不宜食用,否则吃了桃子还会加重便秘的症状。
 
    杏:孕妇不宜吃杏,因为杏有滑胎的作用,而且对孕妇的牙齿也有很不好的影响。孕妇吃太多杏还容易上火,长疮生疖。所以在怀孕期间千万不要吃苦杏仁。
 
    李子:酸甜可口的李子,对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑,但是李子吃多了容易伤胃和牙齿,特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大,所以在孕期最好还是不要吃李子为好 。
 
    木瓜:木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。


 
    对一般健康孕妇而言,除了过敏外,没有哪一种水果是绝对禁忌的,但水果的属性有寒热之分,孕妇的体质也各有不同,因此,准妈妈们应尽量选择性味比较平和,不寒不热的水果进食,这样才能有利于妊娠过程的母婴健康。



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