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尴尬!怀孕后尿频漏尿怎么破

2015-12-22 08:17 来源于:shenmy 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 妊娠期糖尿病 尿频 怀孕特征

导读:怀孕后子宫不断增大压迫膀胱,尿频甚至漏尿,但其实每次的量并不多。但如果伴有腰痛、口渴等症状,就要警惕是否为妊娠期糖尿病了。

  怀孕后尿频甚至漏尿,但其实每次的量并不多,这是怎么回事?当妈的尴尬,是绝大多数孕妇都会经历的,因为怀孕后子宫不断增大压迫膀胱,但如果伴有腰痛、口渴等症状,就要警惕是否为妊娠期糖尿病了。

  孕妇缘何尿频?

  怀孕13周左右,子宫会较以往明显增大,开始压迫到前面的膀胱。此时,准妈妈会发现自己常常想上厕所,但是每次解尿量并不多,原因在于并不是真的有尿,只是膀胱受到挤压而缩小子宫的压迫,因此小便次数变多,但尿量不多。孕妇频尿是因为子宫压迫膀胱引起的,绝大多数准妈妈都会尿频甚至漏尿,因此无需过度担心。

  不过,孕期若是出现以下情况可就得引起警惕了:

  1、小便时有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象;

  2、尿色不正常,浑浊,有血尿现象;

  3、妊娠糖尿病,伴有出现多渴、多饮、多尿“三多症状”

  出现这些症状,会对胎儿有不良影响。在妊娠28周以后,正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬),一旦宫缩刺激膀胱,便出现尿频的症状。如果未达足月,宫缩很频繁,为防止早产,应及时就医。

  应对尿频、漏尿的方法:

  1、入睡前两个小时尽量不喝水,以保证睡眠质量;′2、少吃利尿的食物,比如冬瓜,海带,西瓜等;

  3、不憋尿。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。

  4、准妈妈休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

  5、常做缩肛运动,这样可以训练盆底肌肉的张力,有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁,也还有助于顺产。

  6、使用护垫。怀孕后,尿意总是想来就来,如果准妈妈没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。建议孕期使用护垫,以避免这种意外尴尬的发生。


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