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幼儿脾虚造成容易反复感冒

2017-03-30 22:50 来源于:shenmy 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 小儿脾虚 宝宝感冒 反复感冒 小儿肺炎 幼儿护理 幼儿饮食 幼儿药膳

导读:保护孩子的脾胃,注意均衡膳食,让孩子不偏食、不挑食;饮食有度,不过饥或过饱。

  “内伤脾胃,百病由生”。当小儿感冒时,多是外邪袭肺导致肺气失宣,肺病容易伤及脾脏,再加上小儿本来就脾常不足,在这种脾胃虚弱状态下,脾运化功能得不到正常发挥而又会反过来影响到肺,使得肺虚无力卫外,这样不仅不利于疾病的恢复,而且还可能让外邪更容易入侵而致肺病,如此恶性循环,使得感冒缠绵不愈或反复发作而成体虚感冒。

  保护孩子的脾胃,可以从三个方面做起:其一,注意均衡膳食,让孩子不偏食、不挑食;饮食有度,不过饥或过饱;三餐进食要规律,不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。其次,在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠,对脾胃的保护很有帮助。最后,孩子生病后最好在医生的指导下用药,家长自己别擅自给孩子吃药,以免滥用药物造成对其娇嫩脾胃的损伤。

  推荐四款幼儿健脾药膳汤

  1、淮山玉竹水鸭汤:淮山10g、玉竹10g、水鸭1∕4只,加水适量,先以武火烧开,后用文火慢炖至肉熟烂,加盐调味,食肉饮汤。

  2、独脚金瘦肉汤:独脚金6g、蜜枣2个、瘦肉50g。加水适量,先以武火烧开,后用文火煮1小时左右,加盐调味,食肉饮汤。

  3、淮山莲子瘦肉汤:淮山10g、莲子10g、瘦肉适量,加水适量,先以武火烧开,后用文火慢炖至肉熟烂,加盐调味,食肉饮汤。

  4、山药太子参饮:取山药10g,太子参6g,蜜枣2枚,加水共煎,分数次在日内随意饮用。


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