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育儿提醒:宝宝冬天忌大补

2012-01-10 10:23 来源于:籽絮 我要评论(0) 加入收藏

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导读:中医认为,宝宝为“稚阴稚阳之体”,又是“纯阳之体”,平时的饮食不能太补,不宜使用温阳药物,常用的补血、补气的药材也需要辨证用药,需要注意分量。

  进入秋冬进补时期,喜欢煲汤养生的老广们自然不会错过这个好时期,煲汤讲究药食同源,喜欢放些中草药,那么这些汤水宝宝们能不能喝呢?中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授说,临床上最常碰到给大人煲的药材汤,不管是壮阳还是滋阴,宝宝竟然也在喝,这是最大一个误区,中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”,又是“纯阳之体”,平时的饮食不能太补,不宜使用温阳药物,常用的补血、补气的药材也需要辨证用药,需要注意分量。

  宝宝猛喝沙参玉竹老鸭汤,喝出阳虚体质

  有位老人家体质属于阴虚,常年用沙参玉竹麦冬煲老鸭。“这是广东人家常用的食疗方,方子本身没有问题”,黄启辉认为,这位老人家喝也对症,但问题是她每次煲汤都是一煲一大锅,给全家人喝,包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是食肉兽,每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来,孙子就成了阳虚体质,动不动就感冒发烧,要么就是咳嗽、闹肚子,反反复复,很是闹心。

  鸡骨草猪横脷汤寒凉,宝宝阳气很受伤

  还有广东人常用的鸡骨草煲猪横脷,猪横脷是猪的脾脏,按照中医以形补形的原则,宝宝食用可以补脾,但是鸡骨草虽然清热解毒,对宝宝而言却过于寒凉,常喝也会伤了阳气。另外,广东民间流传一种说法,用田七炖鸡给宝宝喝,可以长高。对于这道药方,黄启辉点评说,田七有生熟之分,生田七可以散血消肿,是治疗跌打刀伤的良药;熟田七则可以补血补气、祛瘀生新,妇女产后可以服用。但是,不管是生田七还是熟田七,对宝宝娇嫩的身体而言,药性过猛,属虎狼之药,除非真要是生了病,否则日常食疗不宜用。

  点评

  加了中药材就成药汤,用不对药可成毒药

  黄启辉指出其中问题所在,沙参、玉竹、麦冬还有老鸭,都是滋阴、清热的东西,对广东的湿热天气来说,这是一款很好的汤水。但给宝宝长期大量饮用,就出了问题。这款清补凉对宝宝若长期服用,则会损伤阳气,阳气不足,就不能把湿气排出体外,会造成宝宝脾肾虚弱,按照西医的说法就是免疫力低下,宝宝就容易生病。

  补阳补阴破坏宝宝自身身体平衡

  黄启辉说,一般而言,健康的宝宝是正常体质,并非阳虚或阴虚,所有的壮阳、滋阴都不要用,用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补,就必须按照医生的指导,把握用量,不要觉得反正是汤水,而不是药,喝多少无所谓。其实,既然加了中药材,那么汤就成了药汤,用不对的药就是毒药。而且孩子病一好,就应该停止使用。

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