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宝宝便秘就是上火?大错特错!有多少爸妈坑了自家娃!

2016-11-17 14:41 来源于:小鱼 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 便秘 宝宝

导读:生了娃娃的妈妈都有强迫症!敏感到宝宝每天的的每一次便便都观察的细致入微。宝宝的便便好,妈妈就开心得像花儿一样。宝宝的便便不正常,妈妈就会心情巨差,每时每刻都在检讨自己哪里做错了,总之就是各种操心,各种担惊受怕。

生了娃娃的妈妈都有强迫症!敏感到宝宝每天的的每一次便便都观察的细致入微。宝宝的便便好,妈妈就开心得像花儿一样。宝宝的便便不正常,妈妈就会心情巨差,每时每刻都在检讨自己哪里做错了,总之就是各种操心,各种担惊受怕。

孩子便秘,很多爸妈都觉得是“上火”的问题,那有那么上火啊,总上火人都会“烧着”的!千万别吃些什么中药凉茶来“降火”,会出人命的!下面来看看关于便秘的正确打开方式吧!


怎样知道宝宝有没有便秘?

要想搞“突击”首先得了解“敌情”啊,知己知彼才能百战不殆!首先我们得弄清楚宝宝到底是不是便秘了。但是想知道宝宝啥时候拉臭臭,拉多少?想得美!因为并没有所谓“正常”的次数和时间,任何排便规律,都是因人而异的,每个人都有自己的规律来哒。他可能吃完奶后便便,也可能一两天或几天才排便一次。他们的排便规律取决于他吃了喝了什么东西、他的活动量有多大,以及他消化食物、排出废物有多快。通过实际观察,你就能了解你宝宝自己的排便规律。

如果你观察推断出宝宝可能便秘了,可以再看看他有没有便秘的两大特征:一是大便次数比平时减少,三天以上都没有大便,而且排便时很难受,那么小家伙可能便秘了;二是宝宝的大便又硬又干,很难拉出来,不管排便次数多少,也可能是便秘。另外,如果发现尿布里有水样大便,别以为宝宝是拉肚子,这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来,沾到宝宝的尿布上。
 
想知道孩子到底有没有便秘,最直观的就是看看便便的情况。下面我们就来看看用肉眼怎么判断便便的便便正不正常吧。

 

观大便知细微

正常的便便

母乳便便:

颜色:呈深黄色,如吃的奶粉含铁量高,可能呈绿色。

形状:大便比母乳喂养的干燥,质地较硬,基本成形为条状。相对成人较软。

气味:无明显臭味。

次数:一般一天1~4次。大便的次数会随月龄增加而渐少。

奶粉便便

颜色:呈深黄色,如吃的奶粉含铁量高,可能呈绿色。

形状:大便比母乳喂养的干燥,质地较硬,基本成形为条状。相对成人较软。

气味:无明显臭味。

次数:一般一天1~4次。大便的次数会随月龄增加而渐少。


混合喂养便:

颜色:浅黄色或是黄褐色都是正常的,比金黄色要颜色浅。

形状:比人工喂养宝宝的便便软,而且也是稀糊状的。

气味:臭气增加。

次数:便便量较少,每日3-4次。

辅食便便

颜色:一般呈绿色或者黄色,但有时会因为吃的食物颜色不同而出现别的颜色。

形状:便便开始转变成固体状,多为条状,已有一定的软硬度。

气味:由于食物中添加了糖分和脂肪,所以气味可能比较重。

次数:排便次数也有所改变,一般为1~2天一次,3天以内1次也是正常的。


不正常的臭臭

溪水便黄色,水多粪少,可能宝宝已经有病毒性肠炎了,多发于4个月后的宝宝。


红便便:便中带血,通常呈红色或黑褐色。如便便鲜红色,那问题可能出在职场和肛门部门。

臭蛋便:便便闻起来像臭鸡蛋一样,这是因为宝宝蛋白质摄入过量,或蛋白质消化不良。


豆豆便:类似于羊粪豆,硬邦邦的便便。可能宝宝的胃或肠道上部出血。

 

怎样改善孩子便秘问题?


1

均衡膳食

挑食的宝宝不健康!大小毛病都会找上门来的。所以营养一定要均衡,五谷杂粮、各种蔬菜瓜果都要均衡摄入。要想不便秘,还得忌辛辣刺激:蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。同时,控制宝宝的零食量,不要吃高糖、高盐、油炸等易上火的食物。小点的宝宝可以多吃一些果泥,菜泥,或喝些果蔬汁,麦麸粥等来增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。妈妈还要注意掌握宝宝的食量,少吃多餐才更健康哟。


2

按摩促消化

当你认为宝贝便秘,或者肚子不舒服时,可以给宝贝做腹部顺时针按摩,顺时针和肠的蠕动方向保持一致,能促进肠道蠕动。妈咪可以用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。在划圈的同时,要尽可能放平手掌,轻轻抚摩宝宝的腹部,同时注视着宝宝的脸。按摩小腹部时动作要特别轻柔,因为膀胱就在这个部位。如果压力过大,会使宝宝感到不适的。


 

3

多喝水加速新陈代谢

宝宝新陈代谢快,身体很容易丧失体内水分。所以一定要多补流失的充水份。最简便的方法是在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分。水其实是最简单经济的“特效药”,但也是最容易被忽视的,大人总是忘记喝水,更别说宝宝了,所以妈妈们都要多下功夫!为了让宝宝爱上喝水,妈咪可以为宝贝准备一个可爱哒水杯,最好是保温的(宝宝要喝温水),走到哪都带着,一想起来就的给宝贝喝点。



4

增加运动量

宝宝常运动,有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。整天坐着、抱着、躺着,运动量不够当然容易导致排便不畅咯~所以每天都要保证宝宝的活动量。可以跟据宝宝的年龄不同给宝宝“私人定制”不同的健身活动,比如:0-6个月的宝宝可以做被动操,练习抬头翻身,而且多趴的宝贝会更聪明的!还可以游泳,全身运动;6-12个月的宝宝可以练习爬行,扶站走,周岁后的宝宝可以做的运动就更多了,为了宝宝的身体健康,妈咪们一定不要懒惰,要和宝宝一起动起来。


5

养成定时排便的习惯

宝贝定时排便的计划,最好顺其自然,任何强迫的行为对孩子和大人来说都会是煎熬的!有的宝宝小的时候就会有规律的排便,这都是因人而异的。真正的训练可以从宝宝1周岁后开始,比如,可以在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆找找“感觉’,不过时间不宜超过10分钟。而且一旦形成定时排便的时间,养成习惯了,就不要随意变动了。另外,如果宝宝便秘情况很严重,妈咪可以在医生的指导下,重新训练宝宝肠道排便的反应能力。


只要孩子不舒服,家里就会乱成一锅粥,哪怕用尽洪荒之力也无力回天。每个人都想拉出小S说的“像林志玲一样长”的大便,可是往往事与愿违。我家娃便秘那些天,智慧妈重点护理:多让他运动,多喝水,吃蔬菜和水果,勤按摩小肚肚,这一套下来,对付宝宝便秘,真的很有效果!


其实要想让孩子身体棒棒,是没有捷径的,必须得落实到每一天细心的护理。妈咪们还需按科学的方式,注意宝宝的均衡饮食,多喝水,多运动,培养规律作息。别说便秘了,其他的“牛鬼蛇神”小病毒啥的,都会不敢找上宝贝的!



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