农历二十四节气中的“立冬”。天文专家解释说，每年的秋冬季节交替，气候干燥、天气变化频繁，容易诱发一些疾病，这时候做好防病保健的准备尤为重要 天津市天文学会理事赵之珩介绍说，“立冬”节气在每年的11月7日或8日。“立”是建立、开始的意思。《月令七十二候解》中说：“斗指西北，维为立冬，冬者终也，立冬之时，万物终成，故名立冬也。”立冬不仅仅表示了冬天的来临，还有万物收藏、规避寒冷的意思。进入这一时节，北半球的黑夜越来越长，白昼越来越短，太阳的直射点继续向南回归线移动，北半球的太阳高度角越来越小，气温也越发低了，可以说立冬是一个明显的承上启下的节气，它标志着秋天的结束，冬天的到来，天地万物的活动也都趋向休止，准备蛰伏过冬。
天文专家表示，立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。天文专家提醒说，每年的秋冬季节交替之际往往会呈现气候干燥、天气变化频繁等特点，也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期，公众要注意保暖防病，尤其是老人和孩子。
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