当前位置: 首页 > 知识 > 幼儿 > 体检免疫 > 内容

宝宝清火火食谱:木耳甜枣粥

2010-09-19 12:54 来源于:小蔓 我要评论(4294967295) 加入收藏

本文标签: 无

导读: 宝宝不好好吃饭怎么办?孩子天性喜欢新鲜,多样化的美食,我们可以变换花样巧妙搭配各种营养,多给宝宝尝试各种不同的口味,让宝宝吃得笑呵呵。今天“宝宝爱吃”为你介绍这道美味又营养的木耳甜枣粥。

宝宝清火火食谱:木耳甜枣粥

    原料:

    黑木耳30克,粳米100克,大枣50枚,冰糖适量。

    制作:

    先将木耳用凉清水浸泡半天,捞出洗净与粳米,大枣同煮为稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果婴儿食用,可将木耳切碎,大枣去核,去皮,以利食用。

    特点:

    粥烂,且甜蜜适口。

    营养分析:

    黑木耳味甘性平,能凉血止血,润沛益胃,利肠道;大枣和血养血。此粥凉血和血,止血和胃,适用于因血热鼻衄、大便出血者。早晚服用。

育儿周刊
更多>>
选择宝宝预产期或宝宝的生日
热门标签
热门阅读
编辑精选
0