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合生元均衡喂养小课堂 换乳期宝宝的均衡喂养

2014-11-19 15:42:41 来源于:雨下一整晚 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 换乳期宝宝辅食合生元奶粉最新事件合生元奶粉

导读:换乳期,是宝宝一生中非常重要的食品过渡时期哦。宝宝开始逐步添加糊状食物,比如多种营养品种的菜泥、肉泥等等,很多妈咪会称之为“辅食”。顾名思义,虽然名为“辅”食,固然不是宝宝的主要食物,但这不代表妈咪们就无须重视辅食的均衡营养搭配哦!宝宝换乳期的喂养,如果宝宝不能全面吸收均衡的营养,会影响宝宝健康生长发育的。SO,妈咪们,了解宝宝换乳期的喂养关键,你也可以是宝宝的幸福营养师噢!

宝宝6个月了,马上就要进入换乳期了…妈咪们,一起来看看换乳期宝宝的均衡喂养吧!


认识宝宝的换乳期


宝宝的换乳期,是指从出生第6个月到一岁左右的时间里,宝宝要开始由液体食物(母乳或配方奶等)逐步过渡到固体食物。


换乳期的均衡喂养很重要哦!


    换乳期,是宝宝一生中非常重要的食品过渡时期哦。宝宝开始逐步添加糊状食物,比如多种营养品种的菜泥、肉泥等等,很多妈咪会称之为“辅食”。顾名思义,虽然名为食,固然不是宝宝的主要食物,但这不代表妈咪们就无须重视辅食的均衡营养搭配哦!宝宝换乳期的喂养,如果宝宝不能全面吸收均衡的营养,会影响宝宝健康生长发育的。SO,妈咪们,了解宝宝换乳期的喂养关键,你也可以是宝宝的幸福营养师噢!

 

换乳期宝宝的喂养宝典


  不同阶段换乳期宝宝的喂养宝典&食物列表


 

喂养关键

添加的换乳期食物

6个月

除配方奶或母乳以外,可进一步添加泥状食物,而且晚餐开始以添加食物为主

鱼泥、菜泥、豆腐、动物血,

7-12个月

开始大量增加泥状食物, 增加食量和次数的同时,还要注重营养的均衡搭配哦!

PS: 宝宝10个月开始进入咀嚼期,可以由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜噢!练习宝宝的咀嚼能力,还有利于宝宝中枢神经系统的发育噢!

 

 

 

7个月开始每餐至少添加以下四类食物中的一类哦!

第一类,淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。

第二类,蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。

第三类,蔬菜&水果:蔬菜如胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等;水果如苹果、梨、桃、香蕉等。还可以添加海藻食物如紫菜、裙带菜等。

第四类,油脂类:黄油、植物油等。


妈咪们要谨记的换乳期辅食添加原则


    从一种到多种,从少量到多量,从细到粗,从稀到稠,少盐不甜,忌油腻。


    初次辅食的添加只能从一种少量开始,少量仅为12茶匙,可分23次食入,连续天宝宝乐于接受且大便正常才可逐渐加量或变换、增加品种哦。



换乳期还可以这样吃


    合生元多种营养食品系列有丰富的蔬、果、肉粉,妈咪们可以将蔬菜粉、水果粉、鳕鱼粉混合米汤、面条、点心、饭团等食物里面做成营养丰富、色彩缤纷的美味料理,让宝宝在换乳期,就爱上吃饭饭!




 

 

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