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新妈咪奶水充足仅需6招

2012-08-11 11:05 来源于:phoebe 我要评论(0) 加入收藏

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导读:十月怀胎,终于把宝宝顺利降临到世上,但是喂宝宝奶水又成了新妈咪一个新的问题。对于奶水少抑或没奶水的妈咪来说,看着宝宝饿着的表情,都会有揪心的疼!不过别担心,小编给大家支招,仅需6招让妈妈奶水绝对充足哦~

  宝宝的吮吸

  有些妈妈生完宝宝后,涨奶时没有及时让宝宝吮吸,后来再涨的时候,奶水就没有办法流出来了,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长,这是因为宝宝吮吸乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  奶水越少的妈妈,越要增加宝宝的吮吸次数。一般情况下,妈妈应该每24小时喂宝宝8次以上,每次在乳房上吮吸的时间不少于半个小时,提醒妈妈千万不要睡着哦!当然,不能因为求奶水多而不停地塞给宝宝奶水吃,而是要根据宝宝的需求来喂,宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水也越充足。

  远离药物

  哺乳期持续时间从6个月到一年不等,妈妈在这段时间里想要完全不生病是不可能的,小小的伤风感冒,要是胡乱吃了药,也会影响奶水的产出量,例如抗甲状腺药物或者山楂等会影响乳汁的分泌。

  如果妈妈不幸生病了,最好还是先看医生,在医生的指导下服药,比自己开的非处方药理安全,为了保证宝宝的口粮,麻烦一点也需要的哦。

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