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如何让一岁宝宝更聪明

2014-05-07 17:33 来源于:fx_小生 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 成长指标 宝宝护理

导读:宝宝一岁时的发育指标是怎样的?一岁宝宝应该吃什么?一岁宝宝适合做哪些亲子游戏?下面小编告诉您一岁宝宝的成长指标,让你的宝宝更聪明。

    一岁宝宝的生长指标

  男婴体重达8.1-12.4千克,身长70.7-81.5厘米;女婴体重达7.4-11.6千克,身长68.6-80.0厘米;头围46厘米,胸围46厘米;长出6-8颗牙齿。

  一岁宝宝的能力指标

  语言能力:喜欢听父母讲故事,念儿歌,慢慢地,宝宝就有了听故事、儿歌的能力了。

  运动能力:能翻过小床,跨过围栏;会缓缓坐下;会轻轻地抛球,但尚不够平衡和协调;会推动物体。

  一岁宝宝的营养要求

  1.虽然这个阶段的宝宝要完成断奶,但是乳制品还是不能断掉,要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等,毕竟,它们是重要的营养来源。

  2.宝宝吃些鱼、虾及各种海产品等,可以让宝宝更聪明,反应更加灵敏,不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意。

  3.宝宝要多吃豆制品,主要是豆腐和豆干,可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。

  4.要特别注意不要让宝宝吃汉堡包、奶油冰激凌、炸薯条以及涂满奶酪的比萨饼等快餐食品,这些食物会影响宝宝大脑发育,导致智力下降。

  适合一岁宝宝的亲子游戏

  1.睡前故事:宝宝睡觉前,妈妈给宝宝朗读1-2则故事。最好选择有彩图、有情节和一两句话的故事书。通过讲故事增加宝宝的记忆素材,让宝宝在不知不觉中记住很多东西。

  2.拔河小勇士:准备一根40-50cm长的粗绳子或毛巾,妈妈和宝宝面对面坐好,让宝宝拉住绳子的一头,妈妈抓住另一头,先一紧一松地拉拉绳子,让宝宝感受到绳子拉动的力量。让宝宝在拉绳子中,锻炼手臂的力量,同时感受身体的前倾后仰,培养宝宝的自信,自信是宝宝个性中非常重要的特征。
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