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生活饮食调理 轻松告别痱子

2015-06-14 01:15 来源于:shenmy 我要评论(0) 加入收藏

本文标签: 湿疹 婴儿护理 宝宝护理 夏季护理 皮肤护理

导读:bb身上长痱子,密密麻麻的,又痒又难受,还影响宝宝皮肤的健康。痱子是因为没有及时擦汗而堵住了汗腺,让我们从生活和饮食方面来预防宝宝长痱子。

  bb身上长痱子,密密麻麻的,又痒又难受,还影响宝宝皮肤的健康。看着宝宝抓得辛苦,妈咪应该了解到,痱子是因为没有及时擦汗而堵住了汗腺,让我们从生活和饮食方面来预防宝宝长痱子。

  预防宝宝长痱子——温度防痱

  1、注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。

  2、闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%:

  预防宝宝长痱子——护理防痱

  3、勤换衣服,保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软,最好是吸水性好的天然织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。

  4、夏天可以每天用清水给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一激,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。

  5、1岁以内的婴儿,大人不要整天背着或抱着,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。

  6、孩子出汗后,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。

  7、如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。

  8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉,这种“夹板气”,最容易让宝宝身上的热量无法散发,长痱子。

  9、尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。

  10、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗,身上汗粘着,加上汗湿的衣服,很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时,可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾,让它们吸汗,20分钟后换掉,再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽,痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身,还应及时换枕巾,以免出汗刺激皮肤。

  11、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温,摸摸他的皮肤,如果潮湿发热,说明体温太高了。

  12、使用纸尿裤的宝贝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。

  13、不要让宝贝直接睡在凉席上,最好在凉席上铺上床单和毛巾被,这样可吸汗,避免长热痱。

  14、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗,发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。

  15、取少许十滴水,加入热水中给小宝宝洗澡,切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上,十滴水含有辣椒等成分,外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。

  16、取少许枇杷叶煎熬,取其液渗入浴水中给孩子洗澡。

  17、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡,也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤,特别是褶皱处。

  18、孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽、预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会与汗液混合、堵塞汗腺,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,选择天然成分的爽身粉很重要。

  预防宝宝长痱子——饮食防痱

  19、多给宝宝喂水,较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁,1岁以后的宝贝,可每天喂一些绿豆汤,或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄又少的宝贝,给喝一些西瓜翠衣水,利尿去火。制作方法为,将西瓜皮洗净,用刀将西瓜的绿皮削下,煮开后放入少许冰糖,频频喂服即可。

  20、母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果,补充水分和维生素,利于宝宝的皮肤健康。


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