总听到不少家长说，现在越来越没有了自己，把胃献给了事业，把心献给了孩子。可早恋、网瘾、孤僻、学习障碍、感统失调等现象仍令家长操碎了心。如何轻松做家长？首先，需要重新为自己的身份定位。

　　一、家长只是平常人，所以，家长需要接纳自己。接纳自己有好和坏的情绪，接纳自己有能力强和弱的一面。在孩子面前，无须永远都是正确、成功、快乐的。家长的真诚、坦然，会潜移默化地影响孩子正确对待生活的态度。

　　二、家长与孩子都是人，所以，家长与孩子都有相同的需要，都需要相互的尊重；在失意的时候，有人鼓励和谅解；在烦恼的时候，有人支持和安慰。因此，家长无须隐藏内心的情绪，也无须责怪孩子情绪的不恰当表达，需要的是学习如何有效的引导孩子管理情绪。

　　三、父母应该给予孩子爱和支持，帮助孩子成长。为孩子提供空间，让其学习到自己照顾自己，而不是代替孩子成长。