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13种美食让坐月子美回来
经历分娩,新妈妈的体力消耗巨大,各种营养也流失很多,所以坐月子期间需要多吃这些食物,也不会长胖。... 详情
坐月子 月子餐 产后饮食 产后护理 产后食谱
月子餐30天食谱
在中国,月子餐古已有之。但是祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,那么,现代女性坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?坐月子能吃水果吗?... 详情
月子餐30天食谱 月子餐食谱 月子食谱
妈咪月子餐南方与北方有差别
南方气候比较湿热,北方比较干燥,因此坐月子食材跟北方还是有很大区别的... 详情
产后饮食 产后护理 月子餐 坐月子
秋季坐月子的居家小锦囊
炎热的天气,秋天坐月子和夏天坐月子却有不同。立秋后,在高温热浪下的新妈妈要怎样坐月子呢?... 详情
坐月子 产后护理 产后饮食 月子餐
重庆天价月子餐2万供不应求
按28天计算,购买动辄5000元甚至上万元的月子餐,相当于月子期间每天进1—2次五星级酒店。... 详情
坐月子 月子餐 产后饮食 产妇护理 产后护理
宝妈的月子餐难道就只有一种吃法吗?
好容易结束了十月怀胎的艰辛,妈妈们又该开始新一轮战斗了。强化营养、促进泌乳、让宝宝吃好喝好成了每天的... 详情
月子餐 产后饮食
夏日月子餐怎么吃出清爽可口
虽然产后各色汤补必不可少,但是夏日炎炎,油腻滋补的饮食对于妈咪来说是很难入口的,清爽可口、健脾开胃的月子餐应该怎么做?... 详情
月子餐 坐月子 产后饮食 夏季护理 产后护理
坐月子每天吃六餐最好
对于新生妈妈来讲,一天里吃五六次饭才是最好的。因为这样,才会更好地帮助你达到一个补充能量的同时,也会更好地刺激你的奶水的分泌。... 详情
月子餐 坐月子 少食多餐 产后饮食
月子餐吃对了吗? 产后四周养身食谱
分娩后头三天,不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是,产妇身体能否补回来,产褥期的饮食不能随意。... 详情
月子餐 月子进补 产后食谱
月子里喝什么鸡汤最补
坐月子喝鸡汤,妈妈身体需要进补,宝宝喝母乳营养也是够够的。但是,鸡汤用什么鸡来熬才最补?喝什么汤最下奶?这些讲究你都注意到了吗?... 详情
月子餐 坐月子 产后进补
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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