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如何选择专业靠谱的月子会所
月子会所已经不再是明星和富豪的专属,越来越多的妈咪也青睐于在月子中心度过产后的一个月时期。那么,怎么样的月子会所才是合适的呢?...
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喂奶姿势不当 可能引起新妈妈腰疼
有很多准妈妈产后都会有腰疼的症状,这是怎么回事呢?一起来看看吧。...
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新妈妈产后护理要注意哪些问题
生完宝宝,新妈妈的任务好像完成了,其实不然,对于新妈妈来说,产后护理也是一项很重要的任务,那么产妇产后护理要注意哪些问题呢?一起来看看吧。...
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素食妈妈月子里吃什么好
坐月子是每个刚生完宝宝的妈妈都要经历的过程,但是在月子期间,为了恢复身体,大部分新妈妈都要吃些家禽、鱼类来补充营养,但是还有一部分特殊的人群,崇尚素食主义的妈妈在月子里如何保证营养呢?...
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月子里怎么吃才健康?
坐月子,是每个新妈妈都要经历的过程,在这段时间内,“吃”是新妈妈的重要任务,但同时 “吃”也成了产后妈妈的一块心病。吃多了,怕胖得不行,不利于妈妈的健康;吃少了,又担心妈妈的元气无法恢复,母乳中的营养也会不够。那么,月子里究竟该怎么吃?...
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产后多吃红糖鸡蛋水是错的?
产后妈咪的饮食很重要,如果吃错了,可能会让自己后悔哦!请牢记那些不宜吃的食物,及时补充营养,保证自己的身体健康和宝宝的正常哺乳。...
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新妈妈坐月子都需要哪些特殊护理
孕妈咪经过10个月的努力终于顺利的生下了宝宝,可是,新晋升的妈咪更艰辛的任务才刚刚到来,那么新妈咪们该注意哪些呢?...
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新妈妈冬季坐月子要注意什么
生完宝宝,妈妈孕育宝宝的任务完成了,但是对于新妈妈来说,产后恢复又成了重中之重,尤其是现在生完宝宝的新妈妈,在冬季坐月子更要注意防寒保暖。那么冬季该如何坐月子呢?冬季坐月子有哪些注意事项呢?一起来看看吧。...
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月子期间遇不适食疗可缓解
坐月子是女性非常关键的时期,但也是容易出现不适问题的时期,面对这些状况,新妈妈们应该如何缓解和应对呢?为了安全起见,建议大家采取食疗的方法,快来看看吧!...
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坐月子注意事项
新妈妈月子里怎么保持睡眠
在月子里很多新妈妈睡眠质量都非常差,据资料统计,大约有一半以上的新妈妈在月子里会出现情绪低落、头痛、易怒等症状,而这些症状则严重影响了新妈妈睡眠质量。那么新妈妈月子期间怎么做才会有助于睡眠呢?一起来看看吧。...
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产后恢复注意事项
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付小平
复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
吴步初
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
陈文玲
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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