7道莲藕吃法，解馋养生！

7道超开胃的莲藕吃法，解馋还养生噢！赶快来收藏吧！一、韩式酱莲藕。食材：500g莲藕、适量色拉油、10g干辣椒、10g韩国糖稀、100g白糖、20ml酱油... 详情
食谱

爸爸去哪儿 经典炸馒头片儿

切好的馒头片不要在蛋液里泡太久，两面反转，几秒钟就可以了。 放进锅里的馒头片定型后再反面，不然会增加很多碎屑。 炸好的馒头片趁热吃，凉了口感不好。... 详情
食谱

酸辣汤：暖意浓浓，开胃靓汤！

四川家常汤菜。是肉丝、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。 ... 详情
饮食食谱

彤宝贝的营养面—双色手工面

原料:胡萝卜、菠菜、面粉。配料：西红柿+鸡蛋。制作过程：1、先把胡萝卜和菠菜打成汁备用。家里有料理机的方便，如果没有料理机，也可以捣碎也可以的。... 详情
辅食食谱

给肠胃“加油” 孕妈必备4食谱

秋季来临，妈咪不妨选择使用应季的蔬菜和水果，比如南瓜、萝卜、藕、梨等，这些食物不仅营养健康，还能保护妈咪们的肠胃，起到清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。... 详情
孕妇肠胃营养饮食食谱

推荐4款孕中期补钙食谱

孕中期正是胎儿骨骼和牙齿发育的阶段，这个时候是妈妈最需要补钙的阶段，那吃什么补钙呢？下面亲宝小编为准妈妈们推荐4款孕中期补钙食谱，准妈们不妨试试哦。... 详情
孕中期补钙食谱

新妈妈坐月子食谱大推荐

[原料] 白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋35g，香菜25g，面粉15g... 详情
食谱月子保健新妈妈坐月子食谱

3产妇私房食谱人参鸡肉汤

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种... 详情
产妇食谱人参孩子

营养餐：孕产妈咪补锌食谱

导读： 产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最... 详情
营养餐孕产补锌食谱产妇营养

水肿食谱

在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿... 详情
水肿食谱