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断奶期如何回奶,教你饮食健康回奶
宝宝在经历过母乳喂养后,随着年龄的增长,就要开始逐渐适应断奶,那么断奶后妈妈的奶水不给宝宝喝了,该怎么办?这个时候就要开始回奶了,奶水囤积在乳房里会变得很涨很难受,我们要采取一些办法去帮助乳房回奶,最好的办法就是饮食回奶。... 详情
宝妈健康亲子关系健康饮食
常吃覆盆子桑葚是补肾黄金搭档
常吃覆盆子、桑椹子能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。... 详情
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七成现代人早餐习惯不健康
早餐是一天活力的泉源,健康营养的早餐是怎么样的呢?... 详情
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男人提高战斗力常吃三种食物
男性作为两性关系的主导,身体健康,强身补肾是必不可少的。常吃3类食物对肾有好处。... 详情
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抗癌明星芦笋养生又美味
芦笋的营养价值很高,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品... 详情
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备孕期间女性饮食黑名单
备孕期女性少吃或禁吃的五类食物!... 详情
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五种果蔬自带毒素谨防中毒
有些果蔬本身就自带天然毒素,如果你不能分辨它们,一旦误食量大就可能导致中毒。... 详情
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雾霾天吃四色食物拯救肺
在雾霾天里多吃些“四色”食物。才能增强肺部的自我清洁能力。... 详情
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秋季养生十种食物滋阴最佳
一年四季二十四节气,“秋冬养阴”的原则,那么在秋季养生要吃什么呢?... 详情
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宝宝只吃水果不吃菜会营养不良
许多孩子往往爱吃水果而不爱吃蔬菜,其实,这样做并不妥当,容易造成孩子营养不良。... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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