孕妇吃什么好
亲宝网
育儿知识
备孕
孕期
分娩
新生儿
婴儿
幼儿
学龄前
儿歌在线
听儿歌
讲故事
学知识
宝宝乐园
帖子
日志
相册
分享
记录
活动
育儿论坛
亲宝特色
魅力孕妈
育儿心得
妈咪休闲
亲宝站务
亲宝站务
育儿问答
准备怀孕
怀孕期
0-1岁
1-3岁
3-6岁
更多>>
四种食物孕妈多吃 宝宝更加聪明伶俐
孕妇营养不良,不但影响本身健康,还会导致胎儿发育不健康、新生儿体重不足,还有可能影响到孩子将来的体能及智力。因此、准妈妈的饮食应多样化,在怀孕的不同时期也应摄取不同的营养。...
[详细]
怀孕期吃七种食物不长黄褐斑
导读:怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗? ...
[详细]
孕妇吃什么好
孕期吃出宝宝好皮肤 多吃维生素C效果好
孕期如何吃出宝宝好皮肤? 有很多妈妈怀孕后经常跟我说,想让自己的宝宝皮肤皮肤白皙和光洁,就怕自己皮肤黑遗传给宝宝。根据营养优生准则...
[详细]
孕期妈妈吃不胖的秘密绝招
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月体重增加少于1公斤...
[详细]
孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品
常吃以下10种食品可以有效预防疾病,下面就带你认识孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品。 一、莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果...
[详细]
适合孕期准妈妈吃的花草食谱
你知道吗?花花草草也能吃,而且对孕期准妈妈也是很有益处的哦!来看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧! ...
[详细]
能让宝宝倍加聪明的孕妇美食
女人在怀孕期间总是会很饿,饭量会比平时大很多,因为肚子里的宝宝也会饿啊,也想要吸收营养。为了能让将来宝宝聪明伶俐,很多妈妈对食物的要求都很高...
[详细]
营养师热荐:四种孕期给力食物
导读: 怀孕了吗,你?怀孕了吃什么呢?吃好的,有营养的?什么才是好的呢有营养的呢?是贵的东西才算是好东西吗?这样想的话就大错特错了哦。...
[详细]
超给力孕期保胎食谱大搜罗
安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。...
[详细]
孕期饮食秘诀,让你拥有漂亮宝宝
有什么办法能帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝?在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用...
[详细]
孕妇必看:既防辐射又美容的食物
防辐射孕妇装应该是孕妈最常备的武器,现代生活中手机、电脑等都是有辐射的可是我们又不得不每天接触它们,尤其是孕妈要全副武装来对付辐射。...
[详细]
妈咪孕期消肿又营养食谱
准妈妈会出现很多孕期特殊反应,孕期水肿就是其中一个,亲宝精心挑选了三款孕妈妈消肿的营养食谱。 当归鸭肉米粉 材料...
[详细]
准妈妈春季营养高蛋白美味 家香熏鱼
冬春交换之时,进食要偏于温热性的食物,并要注意补充足够的蛋白质,饮食原则为选择热量较高的主食。下面是亲宝专门为准妈妈在春季介绍的一道高热量高蛋白质的美味!...
[详细]
4种具有防晒功效的食物 准妈妈不妨多吃
夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要...
[详细]
秋季适合孕妇吃的好水果
秋季正是水果丰收时节,多吃水果可以补充水分,而且营养丰富。 孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗。是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。...
[详细]
冬季适宜准妈妈吃的6种营养食物
寒冷的冬天即将到来,孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护。而准妈妈平时口痒痒的时候,可以吃一些营养又解馋的零食;或者平常饮食餐桌上我们可以吃这些材料烹制的美味。...
[详细]
孕妇能吃这些吗
孕期常识:怀孕期间能吃芒
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还多出1倍,维生素C的含量超过桔子、...
[详细]
冬季准妈妈吃什么蔬菜好
导读:冬季是个干燥的季节,对于人来说补水是关键。尤其是对孕妇,不仅要补足水分还要补充大量维生素及其它营养,这样肚子里的宝...
[详细]
孕妇能吃板栗吗?
秋天到了,板栗上市了,它与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素...
[详细]
怀孕期间能够吃柚子吗?
孕妇可以吃柚子吗?金黄的柚子盛产于金秋的十月,是产于福建、广东等南方地区的水果,以广东沙田柚为上品。它味道酸甜,略带苦味...
[详细]
中秋 孕妇能吃月饼吗
从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月...
[详细]
孕妇可以吃辣椒吗?
很多妈妈都问过我,整个孕期中可以吃辣椒吗?如果吃辣椒了,会不会对宝宝的皮肤不好?...
[详细]
孕妇怎样吃西瓜才有益健康
夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说...
[详细]
怀孕妈妈乱吃水果有多种危
一天吃一苹果,医生远离我。这句谚语又有了一条新证据,研究人员最新调查发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的...
[详细]
孕妇能吃土豆吗?
孕妇还是不吃或少吃土豆为好。...
[详细]
孕妈妈能吃野生动物吗?
野生动物不要吃 很多人认为野生动物的营养价值很高,对滋补孕妇的身体很有好处。事实上,野生动物在野外生长,容易感染寄生虫疾...
[详细]
孕期多吃香蕉就不会便秘?
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。...
[详细]
怀孕吃玉米 宝宝健脑妈妈
怀孕的时候,孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主,几...
[详细]
孕妇不能吃这些吗
孕妈咪哪些能吃哪些不能吃
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?...
[详细]
孕妈咪24种食物不能混吃
海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。 曹大夫说如果自身代谢有问题,...
[详细]