夏季养生
  • 宝宝苦夏的五个表现
  • 多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波...[详细]
夏季饮食
导语:夏季的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,除重视饮食清洁和清淡为主以外,还要重视补充一些营养物质
  • 饮食七分饱   帮助宝
  • 饮食七分饱 帮助宝
  • 炎炎夏日,骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因,往往会少食、厌食。如何克服以上问题,帮助宝宝安然度夏,听听专家们的意见吧! 【夏季饮食七分饱】 专家指出,夏季应注意培养宝宝良...[详细]
  • 夏季中暑后饮食四忌
  • 夏季中暑后饮食四忌
  • 夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。...[详细]
  • 夏天宝宝饮食宝典:多
  • 夏天宝宝饮食宝典:多
  • 绿色蔬菜似乎对宝宝缺乏吸引力,因为口感不是宝宝所喜爱的偏甜偏脆的口味。但妈妈们可不能任由宝宝的偏食,尤其是在炎热的夏天,补充一些蔬菜是极为重要的。因为在蔬菜里面含有很多种的维生素和相当量...[详细]
  • 夏天宝宝吃什么最营养
  • 夏天宝宝吃什么最营养
  • 小宝宝一天的饮食应该有规律吗?单纯喝母乳足够健康强壮吗?那些营养是婴儿时期不可缺少的呢?刚刚做父母的您也许有些手忙脚乱。别急,看看专家是如何列出这些营养菜单吧! 婴儿出生15天-1月应添加维生...[详细]
夏季菜谱
导语:夏季是胃肠道疾病的多发季节,如急性胃肠炎或痢疾等。所以夏季更应注意饮食卫生和饮食调养来保障身体
  • 夏季清单主食准妈妈首
  • 夏季清单主食准妈妈首
  • 夏季对准妈妈来说更是个艰难考验阶段。在夏季准妈妈宜选用清淡的食物,注意荤菜的烹调方法,宜蒸、煮等,少用煎炸的平烹调方法,这样一是可以提高食欲,二是减少油脂的摄入,帮助准妈妈营养均衡。...[详细]
  • 夏天妈咪喜欢黑木耳
  • 夏天妈咪喜欢黑木耳
  • 夏天孕妇都喜欢清淡进补的,看看这道菜,利胃爽口,入目赏心悦目,西芹脆嫩香气,木耳滑爽轻盈,肉片滑嫩清甜,实在是催人食欲。而且,它承载的营养元素是很充足的,可以补充孕妇在孕育宝宝过程中的营...[详细]
  • 炎夏可以让女人越吃越
  • 炎夏可以让女人越吃越
  • 杏花露 取杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,将杏仁捣碎,入锅内煮15分钟,加桂花再煮10分钟,滤渣,加冰糖调味,即可食用。 此方清香扑鼻,味美可口,有乌发、养颜,护肤、祛斑之功效。 ...[详细]
  • 夏天养胃不靠瓜果靠汤
  • 夏天养胃不靠瓜果靠汤
  • 炎炎夏日,头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适,吃多了反而会令肠胃更加不适,所以养胃健脾还要靠汤汤水水。水果所难以提供的营养素。这里推荐几种夏日汤羹和甜品 ...[详细]
夏季减肥
导语:清凉一“夏”,女生们既兴奋又难免忧虑,都想趁着炎热还没到来,快速把多余赘肉减掉,恢复完美身……
  • 夏初的7种减肥秘籍
  • 夏初的7种减肥秘籍
  • 桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?...[详细]
  • 5道清肠排毒玉米减肥
  • 5道清肠排毒玉米减肥
  • 玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,增加你的饱腹感。另外,玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动,帮助消化吸收,促进体内废物的排泄。...[详细]
  • 3款减肥食谱 2月甩掉3
  • 3款减肥食谱 2月甩掉3
  • 产后妈咪减肥瘦身是所有孕妈咪的话题之一,那么怎样的减肥技能恢复身材又不缺少营养呢?产后减肥成功与否,饮食调节很重要。下面给您介绍三款减肥食谱,让你两个月甩掉30斤赘肉。 ...[详细]
  • 给肥胖儿童提供的减肥
  • 给肥胖儿童提供的减肥
  • 儿童 减肥 食谱示例 饮食需要加工后才能充分发挥其功能,故 减肥 的调养也要有适当的膳食调剂才行,举例于下供参考。 菱角焖鸡 配料菱角250克,净鸡肉500克,精盐、料酒、酱油各少许。 制法将菱角去壳...[详细]