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产后这么吃告别黄褐斑
生娃后脸上没有神采,都是因为怀孕生出了黄褐斑。碍于怀孕期间美容有禁忌,产后妈咪要积极寻找办法来击退脸上的黄褐斑,拒绝做黄脸婆! 详情
产后多久能吃减肥餐
无论什么时候,女性都是对自己的身材非常在意,在生完宝宝后立刻升起一万个念头要将自己臃肿的身材恢复到往日的苗条。但是且慢,产后六个月才是新妈妈的减肥黄金期。... 详情
产后体虚推荐六款补身食谱
生宝宝大量失血,如果不及时进补,会出现体虚乏力、乳汁不足,久而久之会落下身体虚弱、性生活不和谐等产后疾病。所以产妇的产后饮食要积极养身。... 详情
女性吃什么保护乳房
保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。 详情
外国产妇下奶吃什么?
很多奶水不足的中国妈妈有这样的疑问,外国人不坐月子,也没听说喝各种下奶汤,为什么人家的奶水那么充足?外国妈妈哺乳期都吃什么呢? 详情
产后变衰老?多吃5种水果
产后妈妈可要注意了,饮食行为要恰当,否则会让自己的身体迅速衰老、变丑。产后调理相当重要,一定要避免以下错误的做法! 详情
30岁哺乳妈妈缺钙 骨龄似60岁老人
近日,30岁的“母乳妈妈”刘女士就医后发现,由于哺乳期仅靠喝骨头汤补钙,结果导致骨质疏松,相当于60岁的老人。 详情
坐月子的几个营养食谱推荐
生完孩子后吃什么,每个地域都有各自不同的答案。今天,小编就推荐部分营养健康的菜谱给各位新妈妈。 详情
新妈咪产后补钙避免腰肌劳损
生孩子以后,产妇会大量失血,需要补充很多的钙和铁。如果不能及时补钙,会落下产后腰疼的疾病,而且还会影响奶水,造成新生宝宝缺钙,甚至会有骨质疏松、容易骨折的健康隐患。... 详情
梁咏琪坚持母乳喂养胖15斤
纤细高挑的身材,是梁咏琪给观众一贯的印象。近日,升级为妈妈的GIGI亮相某活动,母乳妈妈明显“雄伟”许多。她承认,怀孕期间吃得营养,胖了15公斤,现在则减去了一半。... 详情
产后吃这8种食物 既下奶又不发胖
产后,很多新妈妈怕吃的太多,导致身材走样。但是,为了让奶水更充盈,新妈妈们不得不每天喝上几大碗下奶汤。其实,想要身材不发胖,宝宝又有充足的奶水,新妈妈可以多吃以下8种食物。... 详情
女性长期吃辣喝冰水 易患子宫肌瘤
最新研究发现,长期吃辣爱喝冰水的女性,更容易患上子宫肌瘤。 详情
坐月子可以喝红豆汤吗
妈咪生完宝宝后,身体极度虚弱,需要补充营养,但小宝宝嗷嗷待哺,又需要及时催乳喂奶。这里推荐红豆汤,既能补血,还可以起到通乳、催乳的作用。... 详情
分娩后 哪些调料不能吃
生过孩子的妈妈都知道,产后的饮食真的是“原汁原味”,每天喝几碗的催奶汤,都不放盐,喝的只想吐。老辈人说,产后不能吃太多盐,更不能吃鸡精、味精之类的调料,否则会影响乳汁的质量。那么,究竟哪些调料是产妇不... 详情
昆凌坐月子每晚过万 三伏天怎么护理
赶上三伏天坐月子的妈妈要注意什么?据悉刚生下宝宝的天王嫂昆凌入住的高级贵宾房,每晚1万2000元,有如五星级度假村。月子餐食谱也被曝光:牛肉炒时蔬、红枣鱼片、麻油鸡、五谷饭,甜点则有白木耳莲子汤等。... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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