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产后素食金牌菜 补气血驱忧郁
在月子里多吃蛋白质和蔬菜,可以有效减少产后忧郁症的发生,对于产后器官功能恢复有很大益处。在排毒通便方面, 没有什么比蔬菜水果更天然有效的了。... 详情
产后吃鸡蛋是对还是害
生完孩子后,产妇会吃上一碗红糖煮鸡蛋,在广东传统的坐月子更是一个月都是吃鸡蛋煲猪脚。认为鸡蛋营养高,月子里多吃鸡蛋很补身体,对产妇身体恢复好,但事实真的是这样子吗?... 详情
月子餐吃对了吗? 产后四周养身食谱
分娩后头三天,不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是,产妇身体能否补回来,产褥期的饮食不能随意。 详情
月子里喝什么鸡汤最补
坐月子喝鸡汤,妈妈身体需要进补,宝宝喝母乳营养也是够够的。但是,鸡汤用什么鸡来熬才最补?喝什么汤最下奶?这些讲究你都注意到了吗? 详情
婆婆伺候月子不做饭媳妇打110报警
坐月子让婆婆来伺候,让本来就脆弱的婆媳关系迅速恶化,婆婆和媳妇在坐月子和养孩子的问题上意见不合,矛盾爆发,婆婆不再做饭,媳妇选择报警称遭到虐待。... 详情
产后脱发吃什么好
很多新生妈妈面临着产后脱发问题,那么,产后脱发吃什么好呢?有没有哪些食物可以减轻脱发,一起和小编来学习下产后脱发都吃哪些食物效果好? 详情
产后脸上长斑吃什么好
产后脸上长斑怎么办?产后脸上长斑吃什么好,是什么原因导致产后脸上长斑呢?一起和小编来学习这些脸上长斑如何食疗的方法,看看脸上长斑都吃些什么?... 详情
坐月子必吃的4种水果
产妇坐月子可以吃水果吗?传统的坐月子是不可以的,婆婆她们不会让吃的,可是现在时代不同了,坐月子是可以吃水果呢?吃什么水果好呢?猕猴桃,榴莲,苹果,木瓜。... 详情
刚生完宝宝就用人参进补?当心诱发大出血
民间有一种说法,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机。”的确,对刚刚产下小宝宝的新妈妈而言,产后调息确实非常重要。但是,过犹不及,如果产后盲目服用各种营养品大补,同样会造成健康隐患。... 详情
林志颖晒老婆“月子餐” 坐月子吃什么?
林志颖喜得双胞胎儿子,又在微博秀恩爱晒出自己分享老婆的月子餐,细心的网友发现有三菜一汤和水果。快来学习林志颖老婆陈若仪产后吃什么? 详情
产后误区:吃什么补血
为何生完孩子后被判定为“贫血”?因为女子本是用血气养成的精灵。产后的妈妈们失血过多,更应该在饮食上注重补血,但是很容易走入补血误区。 详情
产后坐月子能不能吃海鲜
坐月子喝鱼汤,不仅营养丰富还能催奶。而有的产妇除了鱼汤外,还想吃海鲜,这样的饮食有禁忌吗?产妇坐月子能不能吃海鲜呢? 详情
产后脱发不可怕 十类食物来预防
虽然产后脱发很常见,但是新妈咪一定不会乐意发生在自己身上。那么,应该吃哪些食物来预防脱发呢? 详情
月经期能吃芒果吗
有说法认为,月经期间和前后不能吃芒果,说芒果有止血的作用,还会导致子宫肌瘤,这种说法究竟有没有道理呢? 详情
秋季坐月子饮食防上火
秋燥的问题对于坐月子的妈咪来说更严重,容易造成便秘、脾气烦躁、饮食没有胃口,乳汁少。所以月子期间要尽量调理食谱防止上火,让新妈妈坐月子更健康。... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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