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坐月子需要忌口的食物?

2011-12-01 17:42 来源于:无名 我要评论(0) 加入收藏

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导读:产妇分娩消耗大量热能,不仅需要及时地进行补偿,而且还需要储备供婴儿哺乳所需的蛋白质。因此,产妇坐月子期间不应随意忌口。相反,还应广采多样食物,尽量多吃一些营养丰富的鱼、肉、蛋、鸡汤、米粥、水果、蔬菜等。

  民间有产妇坐月子忌口的习惯,如“产后吃盐,易患哮喘”,“鸡鸭鱼肉是发物”。实际上是没有科学道理的。

  产妇分娩消耗大量热能,不仅需要及时地进行补偿,而且还需要储备供婴儿哺乳所需的蛋白质。因此,产妇坐月子期间不应随意忌口。相反,还应广采多样食物,尽量多吃一些营养丰富的鱼、肉、蛋、鸡汤、米粥、水果、蔬菜等。

 

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